Первый год очень важен в жизни детей: закладываются основы дальнейшего физического и психологического здоровья. Двигательная активность и массаж для новорожденных помогают крохе гармонично развиваться. Рассмотрим, как мама может сама делать массаж для новорожденных, с какого возраста он показан и как правильно выполнять движения.

Лечебная процедура или мамина ласка: виды массажа для новорожденных

Педиатры различают лечебныймассаж для новорожденных и упражнения, которые может с малышом выполнять мама. Если у него есть какое-либо заболевание, могут назначить лечебный массаж для новорожденных от 0 — его делает специалист.

Мамины руки имеют чудодейственную силу: грудничковый массаж для новорожденных в домашних условиях тесно связан с тактильным контактом с ребенком. В ежедневный распорядок младенца можно включить простые массажные приемы: поглаживание ручек, ножек, спинки, животика. Мамин массаж для новорожденных носит именно оздоровительный характер.

Польза от маминого массажа для новорожденных

1. Поглаживания успокаивают ребенка, гармонизируют нервную систему, улучшают сон;
2. Массаж для новорожденных развивает опорно-двигательный аппарат малыша, его двигательные навыки, укрепляет мышцы и связки;
3. Тонизирует, улучшает кровообращение в тканях;
4. Оказывает общий оздоровительный эффект на организм;
5. Улучшает моторику кишечника, помогает наладить пищеварительный процесс, позволяет газикам легче выходить.

Массаж от колик для новорожденных

Массаж для животика новорожденного — простой способ помочь малышу при вздутии и газиках. Колики — распространенное явление у младенцев, ведь пищеварительная и нервная системы только формируются. Массаж может уменьшить интенсивность спазмов, снизить их частоту.

Этот вид массажа от колик для новорожденных выполняют нежными поглаживающими движениями:

• около пупка, без нажима, по часовой стрелке;
• от правого бока к пупку, повторить то же действие слева;
• сверху вниз, от груди к паху, чтобы направить газики к выходу.

После массажа для животика новорожденного можно переходить к процедуре с газоотводной трубочкой, которую педиатры рекомендуют использовать при кишечных коликах для быстрого отведения газиков. Газоотводная трубочка Windi® разработана для младенцев с первых дней жизни. Принцип использования трубочки прост и продуман, так что у мамы не возникнет трудностей. Атравматичный скругленный кончик и ограничитель помогут безопасно ввести катетер без риска причинить малышу дискомфорт.

Когда стоит начинать массаж для новорожденных?

В первые недели малыш пока привыкает к новому миру. Врачи рекомендуют переходить к легкому массажу для новорожденных не раньше 2–3 недель после появления на свет, если у ребенка нет особенностей развития. Должна зажить пупочная ранка, на коже не должно быть раздражения и сыпи.

Перед первой процедурой стоит пройти плановый осмотр у педиатра. Врач проверит, все ли в порядке с крохой, нет ли противопоказаний к общеукрепляющему массажу для новорожденных.

Противопоказания к массажу для новорожденных

• малыш заболел ОРВИ, гриппом, есть другое инфекционное заболевание;
• поднялась температура;
• есть высыпания, потница, гнойнички;
• порок сердца, рахит, пупочная грыжа и другие болезни, при которых врач запретит делать массаж для новорожденного в домашних условиях.

Общие рекомендации к массажу для новорожденных в домашних условиях

1. Выбирайте для процедуры время за полчаса до кормления малыша или через час после.
2. Массаж для новорожденных стоит проводить, если кроха хорошо себя чувствует, не капризничает, кожа розовенькая и здоровая, конечности теплые.
3. Детскую комнату перед процедурой нужно хорошо проветрить. Температурный режим в помещении — от 20 до 22 градусов.
4. Массаж для новорожденных в домашних условиях лучше делать на жесткой ровной поверхности, постелив одеялко, затем пеленочку и клеенку.
5. Во время процедуры малыш должен быть голенький.
6. Начинать массаж для новорожденных с 0 можно с 5–8 мин., увеличивая время процедуры до 20 мин. к полугоду.
7. Если во время массажа малыш улыбается и гулит, продолжайте. Если кроха заплакал, закапризничал, он вялый и сонный, пора закончить.
8. У мамы во время массажа для новорожденного в домашних условиях должно быть хорошее настроение. Приговаривайте ласковые слова, потешки, можно петь и нежно гладить малыша.
9. Перед массажем для новорожденных снимите кольца, браслеты, часы, тщательно помойте руки.
10. Используйте детское массажное масло с безопасным составом или детский крем. Средство нужно втереть в кожу своих рук и потом делать массаж для новорожденных.

Как правильно делать массаж новорожденному ребенку?

От 1,5 до 3 месяцев

Задача массажа для новорожденных — снижение гипертонуса ручек и ножек, которые обычно согнуты.

Упражнения:

• нежно гладить ножки, когда кроха лежит на спинке;
• провести пальцем по стопе;
• нежно массировать ручки от ладошки к подмышке;
• погладить животик по движению часовой стрелки;
• уложить младенца на животик, погладить спинку.

От 3 до 4 месяцев

К 3-м месяцам пропадает гипертонус ручек, к 4-м — ног. Можно включить в процедуру массажа для новорожденных растирания, разминания, вибрации, чтобы стабилизировать тонус ножек и развивать изменения положения тела и ловкость ручек.

Упражнения:

• скрестить ручки на груди и развести в стороны;
• массаж ручек и ножек — гладим, растираем и разминаем;
• массаж спинки 2-мя руками вдоль — растереть, размять мышцы, погладить;
• погладить животик, повернуть со спинки на животик несколько раз. 

От 4 месяцев до полугода

Гипертонус исчез, малыш двигает ручками и ножками свободнее и более осознанно, переворачивается, не подгибает ножки, когда лежит, или когда мама держит его вертикально.  

К описанным манипуляциям можно добавить:

• до пяти месяцев — сгибаем и разгибаем ножки, «парим на животике» (мама немного приподнимает малыша на ладошках под животик, он «парит» над столом);
• до полугода — «скользим» по столу стопами, когда малыш на спинке, а также «парим на спинке» (мама приподнимает малыша, подведя ладони под спинку).

От полугода до 9 месяцев

В полгода ребенок в норме может сидеть сам, переворачивается на животик, ползает и даже встает, если мама тянет его за ручки. Массаж для новорожденного направлен на развитие навыка ползания, координации. 

• Массируйте животик, грудь и спинку более разнообразно и интенсивно.
• В ход идут все приемы — гладим, разминаем, растираем, добавляем вибрацию.
• Занимайтесь с ручками, используя кольца (например, прорезыватели).

От 9 месяцев до года

Кроха садится из стоячего положения, активно ползает, поднимается, делает первые шаги от одного предмета к другому, опираясь на них. Цель массажа — улучшение координации, развитие самостоятельности в движениях.

• Актуален массаж спинки и животика.
• Погладить всю спинку, растереть кончиками пальцев, размять мышцы спины, слегка пощипать кожу, погладить.
• Можно включить первые занятия ходьбой — поддерживая малыша под мышки, спинкой к вам, вместе сделать несколько шагов.

Массаж для новорожденных — прекрасное занятие для мамы и малыша, которое оздоравливает, улучшает настроение и позитивно влияет на организм крохи в целом. Перед началом процедур посоветуйтесь с педиатром — он оценит самочувствие малыша, уточнит, нет ли ограничений, и научит массажным приемам.